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想知道如何避免痴呆症?我们有关于如何可以的提示

Special Price 作者:金匚鲆

一项研究显示,健康饮食,运动和大脑训练可以共同减缓痴呆症的发生

专家们检查了1260名年龄在60到77岁之间的精神衰退患者

两年后,那些随机分配到包含所有三种要素的密集计划中的测试分数比那些获得常规健康建议的分数好25%

计划组织和规范思维过程的结果高出83%

斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的Miia Kivipelto教授说:“以前的很多研究表明,老年人的认知能力下降与饮食,心脏健康和健康等因素之间存在联系

我们的研究是第一个展示旨在解决风险因素的项目,可能会阻止认知能力下降

“英国慈善老年痴呆症研究中心表示,需要做更多的工作来确定三种干预措施中哪一种具有最大的益处

“柳叶刀”医学杂志报道了芬兰老年人干预研究预防认知障碍和残疾(手指)的结果

英国阿尔茨海默氏症研究中心的Simon Ridley博士说:“这项研究是首个此类研究之一,它测试了一组强化生活方式和健康干预措施对老年痴呆症高风险人群记忆和思维的益处

“最初的结果是有希望的,并且表明改善心血管健康和保持精神活跃的组合可以减缓我们思考的某些方面的下降,但尚不清楚哪一种干预措施带来了最大的益处

“像这样的进一步研究对帮助我们取消维持大脑健康的最佳方法至关重要,因为我们的年龄和可能有助于减轻社会痴呆症的负担