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这款电脑游戏是减肥的关键吗?科学家相信如此

Special Price 作者:纵瓜

科学家声称,新的电脑游戏可能是让人们吃掉高卡路里小吃而减肥的关键

在游戏中,当屏幕上出现一种食物的图像时,玩家必须按'去'或'停止'

这个想法是培训人们将卡路里密集的食物与“停止”行为联系起来

在一项试验中,包括饼干,巧克力和薯片在内的九种高热量食物的照片总是属于“停止”范畴,而水果和蔬菜等健康食品的图像则引发了“走出去”的反应

身体质量指数为21,体重指数为肥胖46的志愿者在完成四场10分钟的比赛后每周减少约1.5磅

六个月后,他们已经减少了4.5磅 - 并且还报告说他们学会抵制的不健康食品零食“减少了”

科学家认为,未来可以在智能手机上播放的在线培训游戏可能有助于改变不良的饮食习惯并对抗肥胖症

澳大利亚埃克塞特大学的首席科学家纳塔利娅劳伦斯博士说:“这些发现是第一次提出一个简单,简单的计算机化工具可以改变人们的日常饮食行为

”令人兴奋的是,我们的实验室研究的效果翻译到现实世界

这项研究仍处于起步阶段,效果不大 - 需要进行更大规模的长期措施注册试验

“然而,我们的研究结果表明,这种认知训练方法值得追求,它是免费的,容易做到的,88%的参与者表示他们会很乐意继续这样做,并将其推荐给朋友,这开启了令人兴奋的可能性用于基于潜在心理过程的新行为改变干预

“另一组42名“控制”志愿者参加了同一场比赛,但只使用了非食物图像,这些图像不会影响他们的饮食习惯

发表在“食欲”杂志上的结果显示,“积极”组志愿者的能量摄入量每天下降220卡路里

虽然“积极”的参与者在训练后一周平均减少1磅8盎司,但对照组的平均体重实际上略微增加了6盎司