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在第一个婴儿后遭受产后抑郁症的勇敢的妈妈分享了她的经验,帮助其他女性

Special Price 作者:金匚鲆

一个勇敢的母亲在生了第一个孩子后遭受了产后抑郁症,她分享了她的经历,试图帮助其他女性Lindsay Robinson被告知她所经历的和任何新的父母一样

但是她怀抱着新生的儿子,Lindsay知道一些事情当她没有充满她期待的温暖的光芒时,她错了

但是,尽管寻求帮助,第一次妈妈被告知她所经历的和任何新的父母一样,贝尔法斯特直播报道事实是,琳赛患上了产后抑郁症然而,如果没有医疗专业人员的支持,林赛会感到无用和孤独,而黑暗的想法会让她心神不安

她看到其他新妈妈们体验到的快乐并不是为她而来的,因为她隐藏了她对丈夫和她家人的真实感受,林赛变得身体不适现在,经过两年多的苦苦挣扎,琳赛正在走上复苏的漫长征程,并肩负着帮助其他妈妈说话的使命

关于她的战斗以试图打破产后抑郁症的耻辱对于贝尔法斯特的生活,33岁的林赛 - 东贝尔法斯特议员加文罗宾逊的妻子 - 说她希望通过分享她的故事,她可以帮助其他女性“现在回过头来看,我意识到我产后抑郁症,甚至是产前抑郁症,这是我怀孕时开始的,”Lindsay说,他于2013年9月在Ulster医院生下了她的第一个儿子Reuben

“我知道一些事情没有发生,正确的我们在Reuben成长的过程中遇到了很多复杂的问题,我想也许是因为扫描不顺利的时候

“当我回头看时,我看着我在同一个舞台上的朋友,并且知道她感觉不同我觉得我错过了一些东西“当他出生的时候,我并没有充满喜悦和激动,我记得我在想'这不可能是我的宝贝,我怎么能有个孩子'”晚些时候每个人都离开了医院我想'我不想这样做,我c不要这样做'但是我说你遇到困难的运气,你必须继续下去“Lindsay,她从自己的产后抑郁症康复中创建了自己的博客,他说对北爱尔兰妈妈的支持不是它应该是什么她说,只有当她发现其他妈妈的在线博客描述了她有同样的感受,她知道事情会好起来的妈妈说:“我几次伸出手对医疗专业人员我没有任何我被告知你是一个新妈妈这是每个人都觉得“我想也许我不是一个妈妈,因为我的系统故障从那时起,我决定吸了我的感觉但我无法离开它,它变得更糟,去年这一次我身体不适“医学专家无法找出什么是错的,但没有人想过问我的精神或身体健康,并且表现得像那样”我想过我无用的应付,这就是我直到夏天,当我开始阅读关于产后抑郁症的一些不同的博客和故事“点击了一些事情妈妈们说的不同的事情,我可以和我想的有关,最终有人想到我的感受”我和加文和我的妈妈谈论了一切,他们说'我们会帮助你,你会好起来的

'“我有一个聪明的GP,他看着我的眼睛,说你有产后抑郁症,这真是太棒了,我想我出来后就哭出声来

感谢有人听到我说:“他让我在几周内预约了,并让我接受了药物治疗”我正在复原之旅,但我绝对不在那里,但是我知道我在两年多的时间里走上了正确的道路“根据NHS的数据,产后抑郁症可以影响产后约10分之一的女性产后抑郁症的症状范围很广,可能包括情绪低落,感觉无法应付和睡眠困难,可能在头六周内发展分娩,但直到六个月前通常都不明显Lindsay说她支持将母亲和婴儿部队带到北爱尔兰的运动,以帮助增加对全国各地妈妈的支持北爱尔兰是英国唯一没有为妇女及其婴儿提供住院精神病治疗设施 去年年底,皇家护理学院和北爱尔兰皇家助产士学院的负责人与精神健康专家和政治家联手,呼吁为怀孕期间和怀孕后患有精神健康问题的妇女提供更好的服务

卫生部长自那时以来一直要求卫生与社会关怀委员会提供专家围产期精神卫生服务未来发展的建议“你从来没有听说过产前班的产后抑郁症,”Lindsay说,“你听说过关于出生的事情,但没有关于你的感受情感上或精神上“我想,如果我听说过我可以确定我的感受,但没有任何东西”当我觉得那些事情就像我没用,我以为是我“我认为这是其中之一我听到的事情很多,人们联系分享故事,一个明确的事情是每个人都说需要做更多事情我们需要消除障碍,我们需要提高认识并获得更好的支持“每当我开始写博客时,我都希望其他女性分享和帮助其他妈妈”这让我更加坚定,我只是想提高产后抑郁症的概况并增加支持“我呼吁其他妈妈和爸爸走到一起,我们越做越好,摆脱污名更好“林赛说,重要的是人们知道产后抑郁症和许多人称之为”婴儿蓝调“之间的差异NHS说情绪这些症状通常称为“婴儿蓝调”,通常在几周内就会清除

但是,如果你的症状更持久,那可能是产后抑郁症“我认为,重要标志是婴儿蓝调之间存在差异,感觉到哭泣,努力进入常规和产后抑郁症,“Lindsay说,”它会让你感到非常无望,并且有无法想象的黑暗的想法和感觉

你的思想是这样的感觉:挣扎着与宝宝联系,可能妈妈会感到羞愧,并感到羞愧:“如果你怀孕时感觉不太重要,我认为这是一个重要标志,我可能没有兴趣,兴奋也很少”感到紧张和担心,但那些非常强烈,深刻的情绪可能会指向别的东西

“但林赛说,重要的是母亲知道隧道尽头有灯光,他们并不孤单或处于无望的境地

她说:”我会说它会好的,但你需要得到一些帮助不要害怕说出来“Lindsay现在敦促有需要的妈妈与她联系,以形成自己的支持网络她补充说:”我们并不总是知道有多少人与它斗争我认为这是一个很好的很大比例的女性,特别是如果我们看看北爱尔兰的这些数字“我想很多人会说在北爱尔兰的支持,特别是不好有没有太多的事情要做,或者如果有的话广为人知的“可能有社区团体或肯定开始,但不是一个妈妈去的关键地方,这可能是提高认识的问题”我们需要这些团体挺身而出“这是你在旅程中需要的一件大事,更多关于你在哪里可以去见到正在挣扎的其他妈妈的信息“目前还不够好,支持系统,我们需要在这里做得更好”我希望以一种小的方式成为改变事物的一部分“越多分享更好的人“如果您还经历过产后抑郁症,请阅读Lindsay的博客或与她联系,请点击此处或通过电子邮件发送她对haveyouseenthatgirl @ outlookcom