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如何治疗作家的阻滞 - 专家建议如果您想创作,可以听歌

Special Price 作者:苗狰咝

专家们创作了一首歌曲播放列表,保证她可以治疗艾尔顿约翰,XX和莫扎特的作品

心理学家Becky Spelman博士列出了浓度提升曲目,其中还包括Enya,Van Morrison和Claude Debussy的歌曲

长达一小时的播放列表 - 定时与适合专注于一项工作的理想时间长度一致 - 包含因慢慢稳定的节拍和少量歌词而选择的歌曲

每首歌曲都被认为是“愉快的”,同时拥有足够低的BPM(每分钟跳动次数),以避免分散您的注意力

亚马逊音乐无限播放列表中的曲目也基本上是一个主要关键 - 让音乐听起来很高兴而不是悲伤 - 这有助于帮助专注和提高创造力

斯佩尔曼博士与亚马逊创建了这份名单,因为她相信工作时听到的音乐的节奏,关键和结构会影响你的大脑如何聚焦

由于作家的大脑被认为是无法在大脑中建立能够创造性思维的关系,所以这些歌曲为大脑前额皮层中发生的连接创造了适当的环境

斯佩尔曼博士说:“音乐在消除作家的阻滞方面可以发挥极其有益的作用

“特别是具有微小侵入性歌词的音乐可以提供非侵入式的噪音和愉悦的感受,有效地抵消无意识系统分散我们的能力

“我们倾向于在空间和语言处理方面表现更好,如果我们使用正确的背景音乐来处理数学挑战,我们的表现会更好,并且缓慢的节拍已经科学证明可以帮助大多数人集中注意力

”但是在收听播放列表斯佩尔曼博士建议练习正念以改善注意力

她说:“在开始工作之前,注意使用尽可能多的感官来注意环境中的事物,这有助于集中精神来完成未来的任务

“现代生活充满了分心,因此在开始之前,一致努力要更加谨慎,这将有助于清空你不必要的干扰

”畅销KDP作家Mark Dawson迄今售出超过200万份他的书,补充说: “音乐可以帮助我集中注意力,让我有正确的写作心态

“根据我的心情,我会演奏任何东西,从器乐乐曲和电影乐谱到EBM和朋克

“它帮助我进入该区域并阻止其他分心,甚至将我的网站上的播放列表放在一起,供我的读者用我的书籍中的音乐听取

”亚马逊欧洲Kindle内容总监Alessio Santarelli补充道:“由于独立出版的自由度和灵活性,越来越多的作家正在冒险出版书籍

“但有时候,即使是最有想象力的思想家也可能在创作过程中面临挑战

“我们在亚马逊音乐无限公司创建的播放列表,在斯佩尔曼博士的专业知识的帮助下,将有助于有抱负和已有的作家写作